Retiro na Montanha
Respira Liberdade e Supera-te na Serra da Estrela
Um fim de semana para te reconectares contigo próprio, superares os teus limites e redescobrires a força que há em ti.
✓ Pagamento seguro · ✓ Cancelamento flexível
Quando foi a última vez
que te sentiste realmente livre?
Conheces bem estas sensações:
A pressão do dia a dia que nunca abranda. O trabalho, as obrigações, o ruído constante.
A sensação de que não tens tempo para ti e o desejo profundo de parar, de respirar e de simplesmente ser.
Viveres tão desconectado de ti próprio que já nem ouves o que o teu coração te diz.
Viveres a cumprir as expectativas dos outros e sentires que te perdeste pelo caminho.
E se te disséssemos que existe um lugar onde tudo isto pode mudar?
A Mountainlover inspira-te a descobrir a tua força interior, para viveres com mais Liberdade, mais Presença e mais Propósito.
Conduzimos-te a encontros verdadeiros com a Natureza, com a Montanha e contigo mesmo. Encontros que te tocam a alma e que te devolvem a capacidade de ouvires o que o teu coração sussurra.
A nossa promessa é ajudar-te a viver de forma mais Autêntica, mais Corajosa, mais Alegre e mais Tranquila.
É essa Liberdade, é essa Alegria
que vais reencontrar no Retiro na Montanha.
Edição limitada · Grupos de no máximo 14 pessoas
Quem te vai guiar nesta aventura
Fernando
Guia de Montanha · +30 anos de experiênciaA Montanha é o meu "laboratório" de vida. Nela aprendi a confiar, a superar-me e a liderar.
Acredito que cada subida revela algo novo sobre nós. Já guiei centenas de pessoas por todo o mundo, e é sempre transformador e gratificante.
Tiago
Guia de Montanha · 2ª Geração MountainloverCresci a acompanhar o meu pai nas Montanhas. Hoje sigo o mesmo caminho, porque acredito que cada passo nos aproxima da nossa melhor versão.
A Montanha molda-nos, ensina-nos e mostra-nos quem realmente somos.
Pai e filho unidos pela mesma paixão. Mais de 30 anos de experiência combinada
a transformar vidas através da Montanha.
Em cada jornada, carrego as minhas histórias e volto com muitas outras. Histórias de superação, de coragem e de descoberta.
É impossível não me emocionar com a força que cada pessoa revela quando ultrapassa os seus próprios limites. A Montanha desperta o que há de mais autêntico em nós.
Quero que sintas isso connosco.
Este Retiro foi criado para que possas usufruir do poder transformador que a Montanha tem.
A imponência da Montanha
Na montanha, as várias dimensões da vida ganham uma importância diferente.
Os sentidos
O ar puro, a beleza da paisagem, a brisa que afaga o teu rosto e o sussurro da água que corre, "alinham-te" com o bater do teu coração.
A tua transformação
Acalmar a tua mente, equilibrar-te e despertar a incrível força que possuis e que está adormecida dentro de ti.
O que vais viver neste Retiro
Dois dias que vão transformar a forma como te vês a ti próprio.
Superação real
Testa os teus limites com desafios como rapel, caminhadas na montanha e exposição ao frio. Descobre do que és capaz.
Reconexão interior
Exercícios de respiração, momentos de reflexão e de profunda ligação à Natureza, Slow Walking pelo método Mountainlover. Reconecta-te contigo.
Serra da Estrela autêntica
Trilhos antigos, paisagens únicas e a história da serra contada por quem a conhece muito bem.
Corpo e resistência
Melhora a tua condição física e a tua resistência aeróbica enquanto caminhas ao ritmo do bater do teu coração.
Comunidade e partilha
Grupo pequeno de no máximo 14 pessoas. Ligações humanas genuínas que se transformam em amizades para a vida.
Guias experientes
Acompanhamento total pelo Fernando e pelo Tiago. Mais de 30 anos de experiência, segurança garantida e paixão contagiante.
O teu fim de semana
Dois dias intensos, transformadores e inesquecíveis.
Encontro na Pousada das Penhas da Saúde e apresentação do grupo
Relaxamento e conexão com a Natureza
Caminhada na Montanha (3h, nível intermédio)
Jantar em grupo
Reflexão do dia
Pequeno-almoço
Caminhada até ao Cume da Montanha (4h, nível intermédio)
Almoço de celebração
Reflexão sobre o Retiro e surpresa Mountainlover 🎁
Fim do Retiro
* O programa está sujeito às condições climatéricas e pode ser alterado sem aviso.
Tudo incluído. Zero preocupações.
Só tens de aparecer. Nós tratamos de tudo o resto.
Guias especializados
O Fernando e o Tiago durante toda a atividade
Alojamento
Pousada das Penhas da Saúde, quarto duplo com WC privativo
4 Refeições
Almoço Pic Nic + Jantar (Sáb), Pequeno-almoço + Almoço (Dom)
Todas as atividades
Caminhadas, rapel, exposição ao frio, respiração e Slow Walking
Material técnico
Todo o equipamento necessário + aconselhamento prévio
Seguro + Lembrança
Seguro de atividades incluído e surpresa Mountainlover
Quarto single disponível com suplemento de 50€
RESERVAR O MEU LUGAR →
Não precisas de acreditar em nós.
Ouve e lê quem já lá esteve.
Mais de 200 participantes. Todos voltaram transformados.
"Com o Fernando temos certeza, segurança e confiança em que vamos chegar."
É a segunda vez que participo nesta aventura. O Fernando inspira, dá coragem e tem a certeza que nós conseguimos. Ninguém fica, nem o mais despreparado. Regressamos a casa mais tranquilos, mais confiantes e com vontade de voltar. Gratidão e até a próxima aventura!
"Vocês não sei… mas eu repetia já hoje outra vez!"
Sair do conforto do dia a dia, calçar as botas e alcançar a Torre como fizemos, só acontece quando temos a sorte de nos cruzar com pessoas como o Fernando e o Tiago. Em todos os momentos o vosso apoio, confiança, organização e cuidado com cada um tornaram o aparentemente muito difícil numa conquista que vai ficar muito para além das fotos.
"A Montanha fez crescer em mim a minha coragem."
A MountainLover, Fernando e Tiago, como uma extensão da montanha que saía com toda a energia para nos apoiar, proteger, guiar e mostrar que superar é Agir e Vencer. A forma como nos guiaram pode ser resumida numa palavra: Dignidade. Acolhimento de todo o grupo, excelência profissional e respeito pela Natureza em cada passo.
"Estar na montanha foi como estar num mundo à parte."
Vivemos no momento presente e tivemos de enfrentar condições atmosféricas que não nos permitiram pensar em mais nada senão continuar a avançar com um pé atrás do outro para chegar ao topo. Voltando ao dia a dia percebemos realmente os efeitos que dois dias passados na montanha têm em nós.
"Os olhos viram, o coração sentiu e a alma gravou."
Momentos únicos, sensações maravilhosas, superação do medo. Fiz rapel, consegui vencer caminhando pela neve, com vento forte, debaixo de um forte nevão. Experiência magnífica e inesquecível com a Mountainlover. Chegada com sucesso à torre por todos os participantes devido ao profissionalismo dos responsáveis Fernando e Tiago.
"Uns dirão que tivemos azar. Eu digo que tivemos sorte."
Adorei a experiência de rapel e a caminhada até à Torre. Sobretudo por ter sido um verdadeiro desafio de caminhada à chuva com necessidade de adaptar os percursos, o que ainda aumentou mais o nível do desafio e a satisfação de superação no final.
"Recomendo a 100%."
Ter a sorte de passar um fim de semana com alguém com uma capacidade incrível de resiliência, superação, espírito de sacrifício, tudo qualidades necessárias para subir e descer as maiores montanhas do mundo. Sempre com histórias incríveis e com uma grande paixão. Não é todos os dias que conseguimos passar por estas atividades com alguém tão experiente e motivador!
"És um sábio, um aventureiro consciente, um verdadeiro líder."
Obrigada Fernando, uma experiência incrível! Obrigada mesmo pela partilha das tuas histórias maravilhosas e do teu conhecimento.
"A serra é linda e a tua sabedoria sobre ela inspiradora."
Obrigada Fernando! Uma experiência que marca e que nos faz querer voltar à montanha.
Junta-te a quem já transformou o seu fim de semana numa experiência para a Vida.
QUERO VIVER ISTO →
Reserva o teu lugar
Isto não é um gasto. É um investimento em ti, na tua paz e na tua força interior.
Ao valor mencionado acresce IVA à taxa em vigor. O Retiro pode ser pago por inteiro ou em 2 vezes, sendo que a primeira é no ato da inscrição e a segunda uma semana antes do seu início. Quarto single disponível com suplemento de 50€.
Nas edições anteriores as vagas esgotaram semanas antes da data.
Perguntas frequentes
O Retiro na Montanha, realiza-se na Serra da Estrela e é uma experiência de superação, que pretende levar os participantes a testar os seus limites e a conhecerem as suas capacidades.
A próxima edição realiza-se nos dias 10 e 11 de Outubro de 2026
Não, o número de participantes no Retiro da Montanha é limitado a um máximo de 14 participantes.
Esta é uma experiência única que é importante vivenciar num grupo pequeno, por forma a poder dar a devida atenção a cada participante.
Todas as pessoas que estejam habituadas a caminhar e tenham “abertura de espírito” para novas experiências
O método Slow Walking do Mountainlover, torna este Retiro possível para a maior parte das pessoas. No entanto, se tiveres alguma dúvida ou se precisares de aconselhamento para trabalhar a tua condição física, podes contactar-me através do email: info@mountainlover.pt
Quando te inscreveres vais receber uma lista com toda a roupa necessária para este Retiro.
Não, nenhuma das atividades propostas tem caracter obrigatório. Elas são apresentadas porque acreditamos no seu potencial transformador, no entanto, compete a cada participante fazê-las ou não.
Não, o valor do Retiro inclui um seguro de atividades.
O Retiro tem o valor de 297€ e inclui:
- Dois dias de atividades
- Acompanhamento especializado pelo Fernando Ferreira durante toda a viagem
- Alojamento (1 noite) na Pousada das Penhas da Saúde, em quarto duplo, com aquecimento e casa de banho privativa (quarto single – suplemento de 50€)
- Refeições – 1 pequeno-almoço, 2 almoços (1 é piquenique) e 1 jantar
- Atividades especificadas no programa
- Equipamento técnico necessário
- Seguro de atividades
- Surpresa MountainLover
Sim, é possível pagar em 3 vezes, sendo que a primeira é no ato de inscrição e o restante valor terá de ser pago até 7 dias antes do Retiro.
O pagamento é feito por transferência bancária ou por Mbway
Se o cancelamento ocorrer entre 21 a 15 dias antes do Retiro, será cobrada uma taxa de 50% do valor total do Retiro. Se ocorrer a 14 dias do Retiro, não haverá lugar a devoluções.