Retiro na Montanha

Respira Liberdade e Superação na Serra da Estrela

Edição de Abril ESGOTADA
Este Retiro esgotou em Janeiro, Fevereiro, Março e Abril.
Já se encontram abertas as inscrições para a Edição de 11 e 12 de Maio.
As vagas são limitadas, faz já a tua inscrição e garante a tua presença.

Não deixes escapar esta oportunidade!

11 e 12 de Maio de 2024

Serra da Estrela

Quando foi a última vez
que te sentiste livre?

  • Da pressão do dia a dia?
  • Do ruído da cidade?
  • Das expectativas dos outros?

Quando foi a última vez que sentiste aquela liberdade que vem de dentro de ti?

E, não, não é aquela liberdade de terminar um dia de trabalho. 

Mas a outra liberdade. Aquela que só aparece quando rompes os teus limites e superas barreiras, sabes?

Lembras-te da última vez que a sentiste?

O Retiro na Montanha não é apenas uma viagem de 2 dias à Serra da Estrela.

É uma experiência transformadora, um reencontro com a liberdade.

É um desafio porque provoca reações! Porque muda como te encaras. Porque te confronta contigo próprio e leva-te a superar obstáculos com determinação e resiliência. E isso é fundamental na tomada de decisões, na forma como lideras os outros e a tua própria vida.

A montanha tem a capacidade de te mostrar de que és feito e quão forte és. Deixa-te uma marca: a capacidade para enfrentares as montanhas do teu dia a dia com mais coragem e determinação.

Olá, eu sou o Fernando

A natureza e a montanha fazem parte da minha vida desde que me lembro. Foi nelas que forjei a minha personalidade, e que ganhei a força necessária para acreditar em mim e nos meus sonhos.

Quando dei início à minha atividade profissional, apercebi-me que a pessoa que decide ir à montanha não é a mesma que de lá volta. É como se, a cada passo, a cada desafio superado, deixasse para trás um pedaço de si. No final fica uma pessoa mais leve, livre, corajosa, ciente do seu propósito e com uma alegria de viver contagiante.
30 anos depois, já subi a mais de 50 montanhas e fiz travessias um pouco por todo o mundo.

Acompanhei centenas de pessoas em aventuras e, sempre que posso, participo em Maratonas, Ultra-trails e Triatlos, para estar o mais preparado possível.

A cada viagem que faço, levo as minhas histórias para partilhar, e trago outras tantas comigo.

Nunca deixo de me surpreender com a emoção e com a força que as pessoas manifestam
depois de superarem um desafio. A Montanha tem este poder e eu quero partilhar contigo.

Este Retiro foi criado para que possas usufruir do Poder transformador que a Montanha tem.

A imponência da Montanha

Na montanha, as várias dimensões
da vida ganham uma importância diferente

Os sentidos

O ar puro, a beleza da paisagem, a brisa que afaga o teu rosto e o sussurro da água que corre.

A tua transformação

Acalmar a tua mente, equilibrar-te e despertar a incrível força que possuis, e que está adormecida dentro de ti.

Neste Retiro vais:

PROGRAMA do retiro

DIA 1 - (11 de MAIO)

10H00 – Encontro na Pousada das Penhas da Saúde e apresentação dos participantes

10h30 – Relaxamento e conexão à Natureza 

11h30 – Caminhada na Montanha  (duração 3h, nível intermédio)

  • Slow Walking, segundo o método Mountainlover
  • Rapel 
  • Respiração e exposição ao frio

20h00 – Jantar

21h30 – Reflexão do dia

DIA 2 - (12 de MAIO)

08h00 – Pequeno-almoço

09h00 – Caminhada até ao Cume da Montanha (duração 4 horas, nível intermédio)

  • Slow Walking, segundo o método Mountainlover

14h00 – Almoço de celebração

16h00 – Reflexão sobre o Retiro e surpresa Mountainlover

17h00 – Fim do Retiro

* O programa está sujeito às condições climatéricas e pode ser alterado sem aviso.

O programa inclui

O programa não inclui

O Retiro é para quem:

O Retiro não é aconselhado para quem:

Vê como foi para outros patricipantes

Retiro na Montanha
Boa tarde a todos, Vocês não sei… mas eu repetia já hoje outra vez! Obrigado ao Fernando e ao Tiago, pelo trabalho extraordinário que fazem. Sair do conforto do dia a dia, calçar as botas, e alcançar a Torre como fizemos ontem, só acontece quando temos a sorte de nos cruzar com pessoas como vocês. Mesmo com as exigentes condições que ontem tínhamos na Torre, em todos os momentos o vosso apoio, confiança, organização e cuidado com cada 1, tornaram o aparentemente muito difícil, numa conquista que vai ficar muito para além das fotos. Obrigado e 1 grande abraço para vocês!
Pedro Chambel
Retiro na Montanha
Estar na montanha foi como estar num mundo à parte. Vivemos no momento presente e tivemos de enfrentar condições atmosféricas que não nos permitiram pensar em mais nada, senão em continuar a avançar com um pé atrás do outro para chegar ao topo. Agora voltando ao mundo que é o nosso dia a dia percebemos realmente os efeitos que dois dias passados na montanha têm em nós. Agradeço ao Mountain Lovers por se dedicarem a esta vida e ao universo por me ter alinhado com eles. Até a uma próxima Fernando e Tiago⛰️🥾😊
Teresa Pinto
Retiro na Montanha
2/3-3/3- 2024 top💯top Retiro na montanha em serra da estrela 🌟 momentos únicos, sensações maravilhosas, superação do medo 😱 fiz Rapel 👌consegui vencer 💪 caminhando pela neve, com vento forte,debaixo de um forte nevão , máxima concentração 🧐sentimento de leveza e respeito pois a mãe natureza é incrível e sábia,cave a cada um, respeitar e deixar - se conduzir pelo sussurro da montanha. Aconselho esta experiência magnífica e inesquecível com a empresa Mountainlover na pessoa de Fernando Ferreira, muito havia que dizer💛 mas os olhos viram,o coração sentiu e a alma gravou💖 💝 momentos para a vida em excelente companhia com pessoas de diversos pontos 🇵🇹🇧🇷 Conseguimos chegar a torre com profissionalismo e segurança pela estrada fechada ao trânsito,pois devido a quantidade de neve caída durante o dia de sábado e noite de sábado para domingo não foi possível fazer o caminho da montanha, chegada com sucesso á torre por todos os participantes, como digo e afirmo devido ao profissionalismo dos responsáveis Fernando e Tiago 💪 Um gratidão imensa 💦💫🍀🌻 Um bem haja Fernando e Tiago 💙 por partilhar conosco experiência, sabedoria e respeito á mãe natureza, neste fim de semana em fomos afortunados com o verdadeiro tempo de inverno na serra da estrela 🌬️🌧️ o melhor nevão da temporada 👍. O coração transborda ❤️ gratidão imensa 💫 Felicidade plena para todos de nossa parte Paula e Pedro 😍🤗 boas montanhas ⛰️
Paula Monteiro

Investimento

O Retiro na Montanha, é uma experiência de transformação onde vais explorar os teus limites e trabalhar o autoconhecimento. Por essas razões, o seu valor é incalculável.

O preço que lhe atribuímos é meramente representativo, porque acreditamos ser um investimento pessoal no bem-estar e na vida em geral.

297€ 197€

AS INSCRIÇÕES TERMINAM A 30 DE ABRIL DE 2024

dias
horas
minutos
segundos

🔥 inscrições limitadas

80% preenchido

 Ao valor mencionado acresce IVA à taxa em vigor.

O Retiro pode ser pago por inteiro ou em 2 vezes, sendo que a primeira é no ato da inscrição e a segunda uma semana antes do seu início.

Perguntas frequentes

O Retiro na Montanha, realiza-se na Serra da Estrela, é uma experiência de superação, que pretende levar os participantes a testar os seus limites e a conhecerem as suas capacidades.

Esta edição do Desafio está marcada para dias 11 e 12 de Maio de 2024

Todas as pessoas que estejam habituadas a caminhar e tenham “abertura de espírito” para novas experiências

O método Slow Walking do Mountainlover, torna este Retiro possível para a maior parte das pessoas. No entanto, se tiveres alguma dúvida ou se  precisares de aconselhamento para trabalhar a tua condição física, podes contactar-me através do email: info@mountainlover.pt

Quando te inscreveres vais receber uma lista com toda a roupa necessária para este Retiro. 

Não, nenhuma das atividades propostas tem caracter obrigatório. Elas são apresentadas para que os participantes tenham a oportunidade de se superarem e fortalecer a sua confiança.

Não, o valor do Retiro inclui um seguro de atividades.

O Retiro tem o valor de 197€ e inclui:

  • Dois dias de atividades
  • Acompanhamento especializado pelo Fernando Ferreira durante toda a viagem
  • Alojamento (1 noite) na Pousada das Penhas da Saúde, em quarto duplo, com aquecimento e casa de banho privativa (quarto single – suplemento de 50€)
  • Refeições – 1 pequeno-almoço, 2 almoços (1 é piquenique) e 1 jantares
  • Atividades especificadas no programa
  • Equipamento técnico necessário
  • Seguro de atividades
  • Surpresa MountainLover

Sim, é possível pagar em 2 vezes, sendo que a primeira é no ato de inscrição e a segunda até 7 dias antes do  Retiro.

O pagamento é feito por transferência bancária ou por Mbway

Se o cancelamento ocorrer entre 21 a 15 dias antes do Retiro, será cobrada uma taxa de 50% do valor total do Retiro. Se ocorrer a 14 dias do Retiro, não haverá lugar a devoluções.