Quando foi a última vez
que te sentiste realmente livre?
Não aquela liberdade de terminar um dia de trabalho. Mas a outra. Aquela que só aparece quando rompes os teus limites e superas barreiras. Lembras-te da última vez que a sentiste?
A pressão do dia a dia que nunca abranda. O trabalho, as obrigações, o ruído constante da cidade.
Viver a cumprir as expectativas dos outros e sentir que te perdeste pelo caminho.
A montanha tem a capacidade de te mostrar de que és feito e quão forte és. Deixa-te uma marca: a capacidade para enfrentares as "Montanhas do teu dia a dia" com mais Coragem e Determinação.
O "Dormir com as Estrelas" é uma experiência transformadora.
Um reencontro com a liberdade.
O que vais viver nestes 2 dias
Uma experiência mais profunda e íntima com a Natureza.
Dormir sob as estrelas
Dormida em tenda no coração da Serra da Estrela. Uma noite que te reconecta com o essencial, longe de tudo.
Superação e resiliência
Testa os teus limites com caminhadas, respiração e exposição à natureza. Descobre do que és realmente capaz.
Slow Walking Mountainlover
Caminha ao ritmo do teu coração pelo método exclusivo Mountainlover. Sem pressas, sem competição.
Serra da Estrela por trilhos antigos
Descobrir a serra por caminhos que poucos conhecem, com banho em praia fluvial se o tempo o permitir.
Comunidade e partilha
Grupo pequeno de pessoas que partilham os mesmos valores. Histórias da montanha à volta da fogueira.
Guias experientes
Fernando e Tiago acompanham-te durante toda a experiência. +30 anos de experiência, segurança total.
Quem te acompanha nesta aventura
Fernando
Fundador Mountainlover · +60 montanhas pelo mundoO Fernando não guia pessoas apenas pela Montanha. Guia-as num reencontro consigo mesmas. Com mais de 60 montanhas subidas pelo mundo, aprendeu que a verdadeira conquista não está no cume, mas na forma como caminhamos até lá.
É autor do livro "SUPERA-TE!" e criador do método Slow Walking Mountainlover. Com ele, nunca estás sozinho. Cada passo é acompanhado e cada história importa.
Tiago
Guia · Companheiro de jornadaO Tiago cresceu na Montanha. Desde pequeno acompanhou o pai em aventuras que lhe ensinaram respeito, humildade, coragem e espírito de equipa.
Calmo, atento e sempre presente, tem uma capacidade natural de cuidar do grupo e de apoiar cada pessoa nos momentos certos. Com ele, sentes-te seguro, acompanhado e parte de uma verdadeira equipa.
A cada viagem que faço, levo as minhas histórias para partilhar e trago outras tantas comigo. Nunca deixo de me surpreender com a emoção e com a força que as pessoas manifestam depois de superarem um desafio.
A Montanha tem este poder e eu quero partilhar contigo.
Este Retiro foi criado para que possas usufruir do poder transformador que a Montanha tem.
A imponência da Montanha
Na montanha, as várias dimensões da vida ganham uma importância diferente.
Os sentidos
O ar puro, a beleza da paisagem, a brisa que afaga o teu rosto e o sussurro da água que corre.
A tua transformação
Acalmar a tua mente, equilibrar-te e despertar a incrível força que possuis e que está adormecida dentro de ti.
Programa do Retiro
Dois dias de imersão total na Serra da Estrela.
Encontro em Manteigas, apresentação dos participantes e preparação da mochila
Início da caminhada na Montanha
Montagem do acampamento ⛺
Jantar
Reflexão do dia e Histórias da Montanha 🌟
Pequeno-almoço
Desmontagem do acampamento
Caminhada até ao Cume (4h, nível intermédio)
Almoço de celebração 🎉
Reflexão sobre o Retiro e lembrança Mountainlover
Fim do Retiro
* O programa está sujeito às condições climatéricas e pode ser alterado sem aviso.
Não precisas de acreditar em nós. Ouve quem já lá esteve.
Participantes reais do "Dormir com as Estrelas".
"O valor de tudo isso não tem preço!"
Além de seres um ser humano incrível, és uma pessoa que transmites confiança e confiável, além de muito motivador, daquelas que raramente encontramos na vida. Por mim será um até breve!
"Não basta ser descrita e contada. Tem de ser Vivida!"
Cada caminho e desafio percorrido é uma aprendizagem e uma nova etapa de autoconhecimento. Tudo na vida se gera na confiança e, também aí, vocês brilham! Experiência inesquecível e a repetir!
"Uma verdadeira comunhão com a natureza que nunca esquecerei."
Um dos pontos altos foi a noite sob as estrelas, no coração da Serra da Estrela. Todo o equipamento de excelente qualidade. Recomendo de olhos fechados! Voltarei, com toda a certeza!
"Foi um momento transformador, que ficou gravado no meu coração."
Mesmo com o vento e a chuva a desafiar-nos, foi algo verdadeiramente especial. A paixão que o Fernando e o Tiago têm pelas montanhas é contagiante. Despertou em mim uma gratidão imensa.
"Não são apenas atividades, são jornadas transformadoras."
Fernando e Tiago formam uma dupla imbatível. A capacidade de organização é exemplar, com cada detalhe pensado e executado de forma impecável. A Mountainlover é um reflexo da dedicação e do amor pela natureza.
"Desafiei-me, conheci-me melhor, refleti, contemplei, resisti. Foi TOP."
A opção ideal para quem quer ter a primeira experiência em montanhismo. Tudo o que fui lá procurar, encontrei. Mesmo debaixo de vento forte e chuva. Aconselho vivamente!
"Não foi só um fim de semana de caminhada, foi uma caminhada interior."
As estrelas estavam mesmo lá, desafiando o Inverno no seu milagre de luz. O Fernando e o Tiago fizeram-me viver uma experiência marcada pelo esforço, superação e alegria. Recomendo 100%.
"A experiência é real e superou minhas expectativas."
O Fernando e o Tiago são pessoas incríveis. Além de passar muita segurança tecnicamente, são pessoas humanas que fazem dessa experiência muito mais do que só um trekking na montanha.
A Mountainlover inspira-te a descobrires a tua Força interior, para viveres com mais Liberdade, mais Presença e mais Propósito.
Conduzimos-te a encontros verdadeiros com a Natureza, com a Montanha e contigo mesmo. Encontros que te tocam a alma e te devolvem a capacidade de ouvires o que o teu coração sussurra.
E nós estaremos sempre contigo em cada passo da tua jornada.
Tudo incluído. Zero preocupações.
Só tens de aparecer em Manteigas. Nós tratamos de tudo o resto.
Guia Fernando + Tiago
Acompanhamento durante toda a atividade
Dormida em tenda
No coração da Serra da Estrela
4 Refeições
Almoço Pic Nic + Jantar (Sáb), Pequeno-almoço + Almoço (Dom)
Todas as atividades
Caminhadas, Slow Walking, respiração e conexão
Todo o material técnico
Tenda, colchonete, saco cama, frontal, mochila 60/70L, fogão, prato, caneca e talheres
Seguro + Lembrança
Seguro de atividades incluído e lembrança Mountainlover
Não está incluído
Viagem até à Serra da Estrela
Despesas pessoais
Reserva o teu lugar
Este não é um gasto. É um investimento em ti, na tua paz e na tua força interior.
Ao valor mencionado acresce IVA à taxa em vigor. O Retiro pode ser pago por inteiro ou em 2 vezes, sendo que a primeira é no ato da inscrição e a segunda uma semana antes do seu início.
Nas edições anteriores as vagas esgotaram semanas antes da data.
Perguntas frequentes
Tudo o que precisas de saber antes de decidir.