SUPERA-TE Ensinamentos da Montanha para a tua vida.
Este não é um livro sobre vitórias ou derrotas, acerca de sucessos ou fracassos, é um livro sobre mim e os caminhos que tenho percorrido, tendo como pano de fundo as montanhas que tanto amo.
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Quem é O Fernando Ferreira?
Sou um apaixonado pela Aventura e pelas Montanhas.
Sou fundador do projeto MountainLover e já subi mais de 50 Montanhas pelos “4 cantos do Mundo”, desde os Pirenéus, aos Himalaias, passando pelos Alpes, pelo Cáucaso, pelos Andes, pelo Pamir, pelo Kunlun…
Nestas “andanças” de mais de 30 anos, tenho aprendido preciosos ensinamentos que gosto de partilhar com as pessoas, através das minhas palestras, das minhas mentorias e das atividades que organizo.
Sou um apaixonado pela Natureza e pelo Desporto, e quando não estou a fazer alguma Aventura ou a subir alguma Montanha, num lugar recôndito do nosso belo Planeta Azul, estou na minha quinta a tratar das minhas árvores, a escrever, ou a correr com os meus cães pelos trilhos que rodeiam a minha casa.
A minha missão é inspirar as pessoas a Superarem-se, a seguirem os seus Sonhos, para terem vidas mais Alegres, mais Saudáveis, mais Tranquilas e mais Corajosas!
Mais do que um desafio desportivo, subir a uma Montanha é sempre uma grande Aventura pessoal!
Este não é um livro sobre vitórias ou derrotas, acerca de sucessos ou fracassos, é um livro sobre mim e os caminhos que tenho percorrido, tendo como pano de fundo as montanhas que tanto amo.
Eu não acredito que alguém possa conquistar uma montanha, nem que exista algo a conquistar fora de nós, mas sei por experiência própria, que é dentro de nós que grandes conquistas podem acontecer e as montanhas da minha vida têm me ajudado nestas conquistas.
Todos temos um caminho a percorrer. O caminho para dentro de nós próprios.
É sobre esse caminho que eu quis escrever, das coisas que vi, que senti, que vivi.
Temos apenas de ser meros caminhantes, de saber apreciar a cada passo a beleza do próprio caminho, sabendo que a melhor maneira de o percorrer é com leveza, satisfação e prazer.
Excerto do capítulo 1
“Às vezes, tanto na montanha como na vida, aquilo que desejamos não está logo ali à nossa frente, à mão de semear, é preciso acreditar que ele está lá, que o cume está lá para ti, à tua espera, embora não o vejas, ele está lá, acredita e não pares, segue em frente com fé, sabendo que vai haver um momento em que vais deixar de subir, em
que não vai ser preciso esforçares-te tanto, em que a tua
respiração ofegante vai abrandar, o teu coração vai deixar de querer sair pela boca, as tuas pernas vão doer um pouco menos, e então, os teus olhos vão abarcar toda a imensidão que te rodeia, e terás para ti todo silêncio do mundo, aí saberás que chegaste ao cume.”
Pontos chave deste livro
- Atreve-te a Sonhar! – Aprende a resgatar os Teus Sonhos, pois são eles que comandam a Tua Vida!
- Alimenta os teus Sonhos com a Ação – Sente-os a crescer dentro de ti, “regando-os” com o teu suor, com o teu compromisso e fidelidade.
- O primeiro desafio – Saber dar valor à tua chegada, ao teu “porto de abrigo”, passando pelo desconforto da “partida”, de viveres novas experiências
- Aprende com Tudo e com Todos – A valiosa lição de disponibilidade e humildade que se aprende ao estarmos recetivos a receber o novo, o diferente, partilhando o que genuinamente somos
- A Montanha a “Sério” – O importante é pores-te em marcha, é entrares em ação, pois nunca podes corrigir uma caminhada se não estiveres a caminhar.
- Aligeira a Tua Mochila – Na montanha como na vida, existe sempre algo que carregamos, que nos impede mesmo de chegarmos “mais Alto” e “mais Longe”
- Supera-te! O dia do Cume – Aprende que é sempre para além dos teus medos que se encontram as tuas maiores conquistas!
- Põe-te a salvo! – Permite-te ouvir o teu coração, ele tem as respostas, ele sabe o caminho a seguir, só precisas de aprender a abrandar e a escutar
- Respira fundo… e celebra! – Sente a importância de celebrar os teus feitos, as tuas conquistas e de dar valor ao que fizeste.
DEPOIMENTOS
“Uma leitura fantástica!
Um livro que nos mostra o lado aventureiro, sonhador e humano do autor Fernando Ferreira, que através dos ensinamentos que colhe nas montanhas, os aplica na sua Vida e no seu dia a dia, mostrando-nos como podemos subir as nossas próprias “montanhas”, as “montanhas” no nosso dia a dia, sempre com o Sonho, a Alegria, a Humildade e a Dedicação como “pano de fundo”.
Uma leitura obrigatória para se Sonhar sempre!”
Susana Câncio
“Li este belíssimo livro sempre com a sensação de estar a ouvir a história ser contada pela voz tão característica do Fernando, suave e envolvente mas firme e apaixonada quando fala do que o inspira, a voz de um verdadeiro contador de histórias. Quanto ao livro, achei-o delicioso, para além de uma excelente metáfora sobre como os ensinamentos da montanha nos podem ser úteis no dia-a-dia, ainda aprendi questões práticas de sobrevivência numa montanha. Inspirador!”
Isabel Castro
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