Respira Liberdade nos Pirinéus
O Supera-te é um desafio transformador que te leva numa jornada de descoberta e superação.
28 de Junho a 5 de Julho de 2025
Pirinéus Espanhoís
Quando foi a última vez
que te sentiste livre?
Quando é que foi a última vez que sonhaste com um objetivo grandioso, tão grande que assusta só de pensar nele?
E quando é que foi a última vez que transformaste sonhos desses em realidade?
Quantos sonhos, quantos objetivos tens na tua lista?
E quantos estão riscados?
Sem que te apercebas, o tempo passa, e o dia a dia vai-te distanciando dos teus sonhos. “Um dia”, pensas tu…
✅ Desperta a tua Determinação!
✅ Desperta a tua Resiliência!
✅ Desperta a tua Coragem!
Está na altura de te desafiares – de seres tu mesmo/a.
Um/a guerreiro/a, preparado/a para enfrentar as Montanhas da Tua Vida.
No Desafio “Liberdade e Superação nos Pirinéus” vais treinar a tua Resiliência, vais sentir como a força da tua mente se pode sobrepor às vontades do teu corpo e às dificuldades da tua Vida.
Vais descobrir que tens uma energia incrível dentro de ti, e que a podes usar para atingires tudo o que tu quiseres.
E eu estarei SEMPRE ao teu lado para te ajudar!
Olá, eu sou o Fernando
A natureza e a montanha fazem parte da minha vida desde que me lembro. Foi nelas que forjei a minha personalidade, e que ganhei a força necessária para acreditar em mim e nos meus sonhos.
Quando dei início à minha atividade profissional, apercebi-me que a pessoa que decide ir à montanha não é a mesma que de lá volta. É como se, a cada passo, a cada desafio superado, deixasse para trás um pedaço de si. No final fica uma pessoa mais leve, livre, corajosa, ciente do seu propósito e com uma alegria de viver contagiante.
30 anos depois, já subi a mais de 50 montanhas e fiz travessias um pouco por todo o mundo.
Acompanhei centenas de pessoas em aventuras e, sempre que posso, participo em Maratonas, Ultra-trails e Triatlos, para estar o mais preparado possível.
Olá, eu sou o Tiago
Desde pequenino que acompanho o meu pai nas suas aventuras pelas Montanhas e pela Natureza.
Fui ganhando cada vez mais gosto pela Montanha, até que cheguei a um ponto em que eu decidi seguir o seu “legado”.
Eu gosto da Montanha por diversas razões, uma delas é pelo poder que a Montanha tem para nos “moldar” e nos preparar para enfrentarmos as “Montanhas das nossas Vidas”.
Outra é porque a Montanha nos acalma e traz ao de cima quem verdadeiramente somos.
Gosto de partilhar a Montanha e os ensinamentos dela com as pessoas, porque é extraordinário ver como as pessoas se tornam uma melhor versão delas próprias, e acima de tudo, gosto de ver o sorriso e o
A cada viagem que faço, levo as minhas histórias para partilhar, e trago outras tantas comigo.
Nunca deixo de me surpreender com a emoção e com a força que as pessoas manifestam
depois de superarem um desafio. A Montanha tem este poder e eu quero partilhar contigo.
Os desafios Supera-te foram criados com base no mesmo princípio: usufruir do poder da Montanha e da transformação que vivemos com ela.
A imponência da Montanha
Na montanha, as várias dimensões
da vida ganham uma importância diferente
Os sentidos
O ar puro, a beleza da paisagem, a brisa que afaga o teu rosto e o sussurro da água que corre.
A tua transformação
Acalmar a tua mente, equilibrar-te e despertar a incrível força que possuis, e que está adormecida dentro de ti.
No Supera-te! vais:
- Desenvolver a tua Confiança, Coragem e Resiliência
- Melhorar a tua capacidade de concentração e foco
- Libertar-te e conectar-te com a tua verdadeira natureza
- Superar os teus limites e ganhar novas perspetivas
- Aprender a respirar e aumentar a tua resistência aeróbica
- Ter a oportunidade de ver o Circo de Gavarnie e a sua cascata de 422 mts de altura
- "Respirar" magníficas paisagens
- Experienciar a montanha em Slow Walking (método MountainLover) e caminhar ao ritmo do teu coração
- Ter a oportunidade de subir à 3ª Montanha mais alta dos Pirinéus
- Adquirir conhecimentos sobre a história e a geografia dos Pirinéus
- Partilhar a vivência com o Fernando, um experiente guia de montanha e um contador de histórias nato
- Ver o Vale de Ordesa e Monte Perdido, património da Humanidade
- Ver a Brecha de Roland
- Conhecer a bonita e pitoresca Vila de Torla
PROGRAMA do desafio
DIA 1 - (28 de Junho)
19h30 – Check-in num Hotel na bonita vila de Torla, nos Pirinéus Espanhóis.
Torla é uma pequena vila de ruas estreitas e casinhas de pedra, rodeada de bonitas montanhas, é uma das portas de entrada para o Vale de Ordesa e Monte Perdido.
20h – Jantar e apresentação do Desafio
DIA 2 - (29 de Junho)
08h00 – Pequeno-almoço
09h00 – Depois de preparamos adequadamente as nossas mochilas, iniciamos a nossa caminhada até ao Refúgio de Góriz (2200m), que deverá durar cerca de 5h.
O caminho a percorrer é de grande beleza natural, pelo meio de florestas frondosas, e com o rio a correr ao nosso lado. Teremos oportunidade de ver várias cascatas à medida que vamos tranquilamente ganhando altitude.
Por fim, chegaremos a uma grande pradaria onde podemos ver a famosa cascata da “Colla do Caballo” e onde iniciamos a nossa subida em ziguezague até ao Refúgio onde iremos jantar e pernoitar.
DIA 3 - (30 de Junho)
06h00 – Pequeno-almoço
06h30 – Iniciamos bem cedo a subida ao Cume do Monte Perdido(3355 mts), para podermos desfrutar tranquilamente das bonitas paisagens que se vão abrindo à nossa frente.
O trilho sem grandes dificuldades técnicas, conduz-nos até ao lago gelado de Marboré, onde iniciamos a subida final.
Quando chegamos ao cume, a paisagem é magnífica, e podemos observar os bonitos vales que se estendem à nossa volta.
A descida efetua-se pelo mesmo caminho, numa jornada que durará ao redor de 8h e que terminará novamente no Refúgio de Góriz onde voltamos a jantar e pernoitar.
DIA 4 - (1 de Julho)
08h00 – Depois de um bom pequeno almoço, iniciamos a caminhada até ao Refúgio de Serradets em França.
Pelo caminho passamos pela gruta gelada de Casteret e atravessamos a famosa brecha de Roland, por onde descemos até ao Refúgio, já no lado Francês.
Quando lá chegamos deparamo-nos com uma vista magnifica sobre o Circo de Gavarnie e a sua imponente cascata, que com 422 metros é a maior de França.
Esta jornada durará ao redor de 5h.
É aqui que vamos jantar e dormir.
DIA 5 - (2 de Julho)
08h00 – Depois do pequeno almoço e de um último olhar sobre o majestoso Circo de Gavarnie, iniciamos a nossa caminhada até ao Col de Bujuarelo, onde entramos novamente em Espanha, para descermos por um caminho em ziguezague que nos levará até ao Refúgio de Bujuarelo.
Situado junto ao rio Ara, é um sitio paradisíaco, com a sua ponte romana.
É também um sitio excelente, para em caso de bom tempo darmos um mergulho nas águas frescas do rio.
Esta jornada durará cerca de 4/5h.
É aqui que iremos jantar e pernoitar.
DIA 6 - (3 de Julho)
08h00 – Depois do pequeno almoço, começamos a nossa jornada de regresso a Torla, por dentro de um bosque fantástico, com árvores que nos fazem lembrar um cenário de filme.
Quando chegarmos, vamos direitos ao nosso Hotel, para almoçarmos, descansarmos um pouco, e irmos dar um mergulho a uma bonita piscina natural.
Esta jornada terá a duração de 4h.
O jantar e a pernoita será num Hotel em Torla
DIA 7 - (4 de Julho)
08h00 – Pequeno almoço
Este dia será aproveitado para passear na bonita vila de Torla e irmos fazer uma via ferrata.
Para a noite, está reservado o mais que merecido jantar de celebração deste magnifico Desafio!
DIA 8 - (5 de Julho)
08h00 – Após o pequeno-almoço iniciamos a viagem de regresso a Portugal, onde devemos chegar ao final do dia.
Cansados, mas FELIZES!
* O programa está sujeito às condições climatéricas e pode ser alterado sem aviso.
O programa inclui
- Acompanhamento pelo Fernando Ferreira Mountainlover durante toda a atividade
- Transporte até Torla (opcional), desde a zona de Lisboa e num máximo de 6 pessoas (acresce 60€).
- Alojamento: 3 noites em Hotel em quarto duplo com casa de banho privativa. ( Quarto single, só em Hotel - suplemento de 150€) e 4 noites em Refúgios de Montanha
- Todas as refeições desde o jantar do dia 1 até ao pequeno almoço do dia 8
- Todas as atividades a realizar
- Todo o material técnico para as atividades
- Seguro de atividades
- Aconselhamento sobre a roupa necessária
- Empréstimo de Saco de dormir, mochila, frontal, casaco impermeável, cantil e bastões de caminhada.
- “Lembrança” Mountainlover
O programa não inclui
- Viagem até Torla (Pirinéus)
- Despesas pessoais
O desafio é para quem:
- Quer trabalhar qualidades de liderança e resiliência
- Tem espírito de aventura
- Está habituado a caminhar
- Quer testar e superar os seus limites
- Está disposto a aprender
- Procura reconectar-se com a sua verdadeira natureza
- Quer sentir-se livre e em harmonia
- Pretende melhorar a sua condição física
- Procura desafios que promovam a união de grupos e equipas
O desafio não é aconselhado para quem:
- Não quer sair da sua zona de conforto
- Prefere ambientes urbanos aos naturais
- Não gosta de se desafiar e evoluir
- Tem problemas de saúde que impossibilitem andar durante umas horas
- Não está aberto a novas experiências
Vê como foi para outros participantes
Investimento
O Desafio Liberdade e Superação nos Pirinéus é uma experiência de transformação onde vais explorar os teus limites e trabalhar o autoconhecimento. Por essas razões, o seu valor é incalculável.
O preço que lhe atribuímos é meramente representativo, porque acreditamos ser um investimento pessoal no bem-estar e na vida em geral.
1297€
valor por pessoa
Inscrições limitadas
Ao valor mencionado acresce IVA à taxa em vigor.
O Desafio pode ser pago por inteiro ou em 2/3 vezes, sendo que a primeira é no ato da inscrição a segunda até 30 de Abril e a terceira até 31 de Maio.
Perguntas frequentes
O Desafio Liberdade e Superação nos Pirinéus é uma experiência de superação, que pretende levar os participantes a testar os seus limites e a conhecerem as suas capacidades.
Esta edição do Desafio Liberdade e Superação nos Pirinéus, será de 28 de Junho a 5 de Julho de 2025
Todas as pessoas que estejam habituadas a caminhar e tenham “abertura de espírito” para novas experiências
O método Slow Walking do Mountainlover, torna este Desafio para a maior parte das pessoas. No entanto, se tiveres alguma dúvida ou se precisares de aconselhamento para trabalhar a tua condição física, podes contactar-me através do email: info@mountainlover.pt
Quando te inscreveres vais receber uma lista com toda a roupa necessária para este Desafio.
Não, o valor do Desafio já tem incluído um seguro de atividades.
O Desafio tem o valor de 1297€ e inclui:
- 6 dias de atividade
- Acompanhamento especializado pelo Fernando Ferreira durante toda a viagem
- Alojamento (3 noites) em Hotel em quarto duplo, com casa de banho privativa (quarto single – suplemento de 150€) e 4 noites em Refúgio de Montanha
- Todas as refeições desde o jantar do dia 1 até ao pequeno almoço do dia 8
- Atividades especificadas no programa
- Equipamento técnico necessário
- Transporte (opcional e com um custo acrescido de 100€)
- Seguro de atividades
- Lembrança MountainLover
Sim, é possível pagar em 2/3 vezes, sendo que a primeira é no ato de inscrição, a segunda até 31 de Abril e a terceira até 30 de Maio.
O pagamento é feito por transferência bancária.
Se o cancelamento for feito entre 60 a 30 dias antes do Desafio acontecer, será cobrada uma taxa de 20% do valor total do Desafio. Se o cancelamento ocorrer entre 29 a 15 dias antes do Desafio, será cobrada uma taxa de 50% do valor total do Desafio. Se a desistência ocorrer a 15 dias do Desafio, não haverá lugar a devoluções.