Mountainlover

"Doutoramento de vida em 17 dias. Na minha vida nada me foi fácil, umas foi a vida que escolheu para mim, outras eu própria as escolhi, como a expedição ao campo base do Evereste (Graças á Didi Gaby) Gabriela Lopes Foi sem qualquer dúvida um desafio muito marcante que terminei com um sentimento de elevação máxima. O meu coração desde que comecei a treinar para esta expedição deu o ar da sua graça, (frequência cardíaca sempre elevada) mas lá fomos cheios de coragem e com um número mágico que respeitamos com toda a recomendação do Fernando Ferreira andamos horas e horas, passo a passo, pedrinha em pedrinha sempre juntinhos, e fui sempre lhe segredando ao ouvido que juntos éramos mais fortes o oxigénio ajudou e fomos mesmo. Chegamos com a emoção que só nós dois sabemos… a coragem e atitude e o querer ajuda a vencer. Deixei tudo o que me define com uma gratidão imensa porque creio sempre por onde passamos somos o que deixamos e o que trazemos e daqui trago muito, um povo de resiliência, sobrevivência, empenho, genuinidade, respeito humildade crença e toda a sua generosidade … mas o que jamais abandonará o meu coração e que me deixou de alma cheia foi os olhos e os sorrisos das crianças com uns simples lápis de cor … nem tenho palavras para o descrever … gratidão sem fim. Quando damos cor á vida de alguém o mundo gira e avança. “Olha para as montanhas como sendo a morada dos deuses, mesmo que não acredites em deuses, acredita nas montanhas “ O meu obrigada aos meus amigos ao Fernando Ferreira por todo empenho amizade e profissionalismo. NAMASTE 🙏"

‘’Desde 2013 que encontrei na corrida, a forma de me sentir bem e fazer bem à minha saúde. No inicio foi difícil, mas a motivação e regularidade levaram-me sempre mais além. Em 2016, após preparação de um ano e meio, fiz uma prova de 3 dígitos, prova essa que terminei com sucesso, tanto a nível físico com intelectual, adorei!!! Não poderei dizer o mesmo do pós prova. Não consegui gerir a pressão externa, foi-me difícil gerir tanto comentário e aos poucos comecei a afastar-me da corrida e dos colegas. Foram dois anos e meio de frustrações, de dificuldades em retomar a regularidade e consistência nos treinos, fisicamente sentia-me mais cansada e o peso aumentou consideravelmente. Sabia que tinha que partir de mim a mudança, mas também tinha a consciência que não o conseguiria sozinha, sem a ajuda certa, iria continuar no mesmo impasse. Foi então que comecei a acompanhar no facebook as páginas do Fernando Ferreira e Fernando Ferreira Mountainlover. Comecei a ganhar interesse, até porque demostrava ser uma pessoa humilde, muito calma, ponderada e com conhecimento sobre assuntos com interesses comuns. A cada dia que passava, procurava ver os seus vídeos, para aprender ou reviver algum conhecimento. Certo dia, perdendo o receio, mandei mensagem ao Fernando, perguntando se me podia ajudar. Marcamos um encontro, falamos e o Fernando prontificou-se a ajudar-me. Disse que, com ponderação nos treinos e a alimentação correcta, iria conseguir, qua acreditava na minha mudança. Atribuiu-me o ‘’numero mágico’’ e pediu-me para começar com calma. Passados 4 meses de acompanhamento, só poderia agradecer de coração cheio: – Retomei à regularidade/ consistência nos treinos, neste momento, com muito mais facilidade na corrida – Emagreci 12 kg – Aprendi a ter uma alimentação mais saudável e rica Com a ajuda do Fernando consegui terminar Campeonato de Trail / Campeonato de Ultra Trail / Maratona de Lisboa MAIS FORTE, MAIS MAGRA E MAIS SAUDÁVEL Obrigado Fernando’’

“Li este belíssimo livro sempre com a sensação de estar a ouvir a história ser contada pela voz tão característica do Fernando, suave e envolvente mas firme e apaixonada quando fala do que o inspira, a voz de um verdadeiro contador de histórias. Quanto ao livro, achei-o delicioso, para além de uma excelente metáfora sobre como os ensinamentos da montanha nos podem ser úteis no dia-a-dia, ainda aprendi questões práticas de sobrevivência numa montanha. Inspirador!”